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アロマオイル効果 レモン
スッキリとしたシトラス系の香りで気持ちを高めてくれます。
ｄ－リモネンを多く含み、何かに集中したいときにおすすめのエッセンシャルオイルです。
コンディショナーと1滴のレモンを使うだけで、素敵な香りが爽快な気分にしてくれます。
◆レモンの効果
- 集中したいときに、左手の手のひらに、1～2滴落とし時計回りに3回まわし、右手と一緒にこすりあわせて、香りを嗅ぎます。爽やかな香りで気持ちがリフレッシュします。
- お部屋にディフューズすると、嫌な臭いを消すのに、効果があります。
- 水に1～2滴落としてスプレーボトルに入れます。お部屋にまきましょう。
お部屋が浄化され、気分もリフレッシュします。
★ｄ－リモネンとは？
ｄ－リモネンは，柑橘類の皮に含まれる、成分のひとつであります。ゴムやプラスチックを溶かす特性があります。
ファイトケミカルの一種であり、抗菌作用、免疫力の強化、リラックス効果、快眠促進作用など多様な効果があるとされています。
◆ｄ－リモネンを含む代表的なエッセンシャルオイル
- レモン、オレンジ、グレープフルーツ
- ライム、ベルガモット、フランキンセンス
- ミルラ、ブラックペッパー
などがあります。
★光毒性について。
光毒性とは、直射日光にあたったときに、紫外線とエッセンシャルオイルが反応し、
肌が赤くなったり、かゆみが生じたり、しみなどの、色素が沈着したり、皮膚にダメージを与えてしまうことです。
◆注意：レモンは光毒性がありますので、肌に塗布した後に直射日光に当たらないように気を付けてください。
柑橘系の香りは若い頃から大好きな香りで、オーデコロンなどをつけていました。柑橘系の香りが苦手だと、感じる人はあまりいないので、使いやすいオイルのひとつだなと思います。