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◆マジョラムのリラックス効果
マジョラムはウッデイーでスパイシーな香りです。
心に落ち着きとリラクゼーションをもたらしてくれます。
レインドロップテクニックでも重要なオイルです。
運動後にもお勧めです。
◆マジョラムの使い方
- キャリアオイルで、数滴を薄めて、肩や腰などの凝っている部分に塗り込むと、筋肉を和らげてくれます。
- 腹痛のときに、2～3滴をキャリアオイルで薄めて、お腹に塗ると腹痛が楽になります。
- 寝る前に、ラベンダーアロマオイルと合わせて、1～2滴を左手の平に落とし、両手で合わせて香りを嗅いでみてください。とてもリラックスして眠りにつくことが出来ます。
- お部屋にディフューズしてみてください。気持ちがとても和らぎます。マジョラムというアロマオイルはレインドロップテクニックでも使用される大事なオイルの一つです。
筋肉レベルをリラックスさせてから、神経レベルをリラックスさせるという形をとるようです。
なので深いレベルでの癒しが起こるわけですね。
香りも森林浴をしているような感じです。かと言って弱々しい感じでもなく、どっしりとした大木を連想させます。
ほんとにすがすがしい香りで、香りを嗅ぐだけで癒されます。
連日の猛暑で身体も心もストレスが溜まりますね。
マジョラムアロマオイルの香りを嗅いでリラックスしてみてください。